Osobe s depresijom često imaju simptome poput nedostatka motivacije što može voditi nezdravom ponašanju, poput prejedanja.

Ljudi koji imaju problem s debljinom mogu doživjeti depresivno stanje zbog niskog samopoštovanja i izolacije od ljudi i aktivnosti. Stanja povezana s pretilošću kao što su dijabetes ili bol u zglobovima mogu dodatno doprinijeti lošem mentalnom zdravlju.

Još uvijek nije sasvim jasno uzrokuje li pretilost depresiju ili depresija uzrokuje pretilost, ali neke studije sugeriraju da, bez obzira na povezane zdravstvene probleme, ljudi s višim indeksom tjelesne mase (BMI), osobito žene, imaju veći rizik od depresije zbog određenih nasljednih bolesti genetske varijacije koje se javljaju kod oba stanja.

Određeni hormoni stresa, posebice leptin (hormon koji izlučuju stanice masnog tkiva), koji pomaže u regulaciji raspoloženja i emocija, te kortizol, tjelesni hormon borbe ili bijega, također imaju ulogu, kao i crijevni mikrobiom. Leptin se, na primjer, stvara u masnim stanicama i zapravo može doprinijeti gubitku masnog tkiva kod ljudi s normalnom težinom. Međutim, kod ljudi s problemom pretilosti ne djeluje na isti način, iako je njegova razina veća. Čini se da su ljudi koji su pretili otporni na to i stoga je hormon manje učinkovit u moduliranju raspoloženja osobe.

Poveznice između depresije i pretilosti:

  • Lijekovi

Za depresiju se obično propisuje niz lijekova koji mogu uzrokovati debljanje, uključujući tricikličke antidepresive, inhibitore monoaminooksidaze i selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina. Ako patite od depresije i borite se s debljanjem, možete pitati svog liječnika postoji li neki drugi antidepresiv koji bi također mogao djelovati bez ove nuspojave.

Jeste li znali da u Sv. Katarini možete napraviti RightMed® test, sveobuhvatni farmakogenetički test koji ukazuje koji su za Vas najdjelotvorniji lijekovi?

Dogovorite termin!

  • Stres

Stres i anksioznost mogu biti značajni čimbenici depresije. Slično tome, boravak u stresnim situacijama uzrokuje da vaše tijelo otpušta visoke razine kortizola, hormona stresa koji također rezultira povećanjem razine inzulina, što zauzvrat uzrokuje pad šećera u krvi. Kao rezultat toga, kada ste pod stresom, žudite za visokokaloričnom, slatkom i masnom hranom.

U Specijalnoj bolnici Sv. Katarina možete se obratiti u Centar za psihijatrijsku podršku za kvalitetno dijagnosticiranje stanja i primjenu odgovarajućih terapijskih postupaka.

  • Dijeta

Zdrave prehrambene navike mogu pomoći u liječenju depresije i pretilosti. Međutim, dijeta također može rezultirati poremećenim, nezdravim obrascima prehrane kao što su post i prejedanje koji mogu imati negativne učinke na vaše tijelo i mozak. Osim toga, ako se ne možete pridržavati svoje prehrane, krivnja i frustracija koja nastaju time mogu pogoršati simptome depresije.

  • Loše spavanje

Kvalitetan san važan je tijelo i um, posebno ako ste depresivni i pretili. Studije su pronašle vezu između nedostatka sna i pretilosti. Jedna od čestih nuspojava depresije je nemogućnost da se zaspi ili duboko spava.

Potražite pomoć stručnjaka

Budući da su pretilost i depresija usko povezane, mnogi tretmani za jedno mogu pomoći s drugim. Brojne promjene u načinu života, kao što su redovita tjelovježba i zdrava, uravnotežena prehrana te psihijatrijska podrška mogu pomoći u liječenju depresije i pretilosti u isto vrijeme, uz poboljšanje općeg zdravlja.

Obratite se našem timu stručnjaka unutar Centra za pretilost i riješite sve svoje tegobe na vrijeme.

Pošaljite poruku:

Želim primati obavijesti o novostima, pogodnostima i popustima Specijalne bolnice Sv. Katarina.
Korištenjem ovog obrasca prihvaćate da ste upoznati s politikom privatnosti i da prihvaćate prikupljanje i obradu osobnih podataka danih u obrascu bez kojih vaš zahtjev u obrascu ne može biti ispunjen.