CLT koncept (Coordinative Locomotor Training)

CLT koncept (Coordinative Locomotor Training) je nova, moderna, zanimljiva metoda, individualnog vježbanja. Koncept je nastao kao inovacija Brigitte Dietz IPNFA Advanced instruktora PNF koncepta. 

Uzorci pokreta su bazirani po pokretima sprintera i skatera, tj. normalnim položajima tijela u hodu i sportu. Izvodeći vježbe po ovom konceptu dolazi do uspostave mišićnog balansa cijelog tijela, kontrole pokreta i koordinacije. 

Povezuje se gornji i donji dio tijela, prednja i stražnja strana, te nakon vježbanja javlja se osjećaj boljeg držanja, veće stabilnost, kontrole tijela i lakšeg pokreta. 

CLT je izvrsna primjena kod sportaša u prevenciji i funkcionalnom treningu, u rehabilitaciji nakon povreda sustava za kretanje, operativnih zahvata, moždanog udara te kod bolnih stanja kralježnice.

CLT koncept (Coordinative Locomotor Training)
Polica privatnosti | Korištenje kolačića